Hipotermia

Hipotermia

Curcumaotermia ocurre cuando la temperatura del cuerpo desciende muy por debajo de lo normal, haciendo que los sistemas circulatorio, respiratorio y nervioso se desaceleren. La temperatura corporal normal es de alrededor de 37°C (98.6°F). La hipotermia ocurre si su temperatura baja a 96°F (35.5°C) o menos.

La hipotermia a menudo ocurre gradualmente, pero puede ocurrir en cuestión de minutos, como si alguien cae a través del hielo en agua fría. Entonces su cuerpo comienza a perder calor más rápido de lo que puede producirlo. La hipotermia severa puede causar latidos irregulares del corazón, lo cual puede llevar a la insuficiencia cardíaca y a la muerte. Más de 700 muertes en los Estados Unidos cada año son causadas por hipotermia y congelación.

  Signos y síntomas

Los signos y síntomas de la hipotermia pueden incluir:

• Piel fría al tacto
• Al principio temblando, luego no temblando.
• Letargo, somnolencia
• Debilidad, torpeza
• Irritabilidad, combatividad
• Confusión, delirio, alucinaciones
• Reflejos lentos
• Convulsiones, estupor o coma
• Respiración lenta, superficial o detenida
• Latidos cardíacos lentos, irregulares o detenidos
• Hambre
• Náusea

¿Qué Causa Hipotermia?

La hipotermia puede ocurrir a partir de:

• Exposición accidental al frío
• Inmersión en agua fría
• Lesión causada por un accidente grave

Usar ropa mojada puede aumentar el riesgo de hipotermia. Las personas mayores están especialmente en riesgo.

La hipotermia puede desarrollarse durante horas o días si su cuerpo no puede regular el calor como debería, si no puede sentir el frío que hace, o si vive en un ambiente frío en el invierno. Algunas condiciones también pueden hacer que su cuerpo tenga problemas para producir calor.

¿Quién tiene más riesgo?

Los factores de riesgo incluyen

• Exposición al frío.
• Inmersión en agua fría.
• Lesiones graves, especialmente lesiones cerebrales o quemaduras.
• No moverse por largos períodos de tiempo.
• Problemas físicos relacionados con la edad. Más de la mitad de todas las muertes relacionadas con la hipotermia ocurren en personas mayores de 65 años.
• Afecciones como insuficiencia cardíaca, infección pulmonar, otras infecciones o problemas endocrinos.
• Deshidratación.
• Drogas como alcohol, tranquilizantes, sedantes, hipnóticos o antipsicóticos.
• Pobreza, desnutrición o falta de hogar.
• Deterioro mental que hace que alguien no sea consciente del frío.

Qué esperar en el consultorio de su médico

La hipotermia grave es una afección potencialmente mortal. Si usted o alguien a quien cuida tiene síntomas de hipotermia, administre primeros auxilios para calentarlos y llame al 112 inmediatamente.

Opciones de tratamiento

Prevención

Por lo general, se puede prevenir la hipotermia mediante:

• Vestirse abrigadamente
• Tener cuidado de mantenerse caliente y seco
• Reconocer los primeros síntomas

Si planea estar al aire libre en clima frío, use capas de ropa aislante o que absorba la humedad, incluyendo un sombrero. Mantenga los suministros de emergencia en su automóvil cuando viaje. Evite el sobreesfuerzo, coma suficiente comida, beba suficientes líquidos y no beba alcohol.

Las agencias de servicios sociales pueden ayudar a las personas propensas a la hipotermia, como los ancianos o las personas sin hogar, a encontrar vivienda, calefacción y ropa. Si tiene familiares o vecinos ancianos, revíselos cuando haga frío.

Plan de tratamiento

Para la hipotermia leve, el calentamiento puede ser suficiente. Salga del frío y remueva la ropa mojada y reemplácela con ropa seca y abrigada y mantas. Déle a la persona algo caliente para beber, pero NO le dé alcohol. Otras técnicas incluyen el uso de botellas de agua caliente llenas de agua tibia, baños tibios (no calientes) o compresas calientes colocadas debajo de los brazos y en el pecho, el cuello y la ingle.

NO LO HAGA:

• No calentiente los brazos y las piernas directamente, por temor a forzar la sangre fría hacia el corazón.
• No aplique almohadillas térmicas o mantas eléctricas, ya que pueden quemar la piel.
• No se frote los brazos y las piernas.

Compartir el calor corporal (acostarse con la piel tocando la piel de la persona) puede ayudar. La persona también puede entrar en la posición de disminución de escape de calor (HELP), sentada con las rodillas dobladas hacia arriba de modo que estén contra el pecho. Esto ayuda a mantener caliente el tronco del cuerpo.

Observe la respiración de la persona. Si dejan de respirar y no tienen pulso, administre RCP si está entrenado para hacerlo. Sin embargo, tenga cuidado porque una persona con hipotermia puede tener una frecuencia cardíaca muy lenta que es difícil de detectar. Es posible que tenga que revisar el pulso durante 45 segundos o un minuto.

En el hospital, el equipo médico utilizará líquidos calentados por vía intravenosa. La persona puede ser envuelta con mantas en una habitación caliente o colocada en una bañera grande de agua caliente. También se puede utilizar aire caliente humidificado.

Terapias con medicamentos

Los casos graves o complicados de hipotermia pueden requerir terapia farmacológica intravenosa.

Terapias complementarias y alternativas

Lo más importante que puede hacer por alguien que tiene hipotermia es llevarlo a un lugar cálido y seguro. No hay hierbas o suplementos que traten específicamente la hipotermia, pero comer una dieta saludable, incluyendo alimentos calientes y sopas, puede ayudar a reducir el riesgo de hipotermia. Los estudios en animales sugieren que algunas hierbas pueden afectar la temperatura corporal y pueden ayudar a prevenir la hipotermia si se usan antes o justo después de la exposición al frío.

Coméntele siempre al médico acerca de las hierbas y suplementos que esté usando.

Nutrición y Suplementos Estos consejos nutricionales pueden ayudarle a mantenerse saludable en climas fríos:

• Coma especias calientes en sus alimentos, como albahaca, Jengibre, cúrcuma, ajo y cayena.
• Coma alimentos antioxidantes, incluyendo frutas (Arándanos, cerezas y tomates) y verduras (calabaza y pimientos).
• Coma más sopas calientes hechas con verduras frescas.
• Evite la cafeína y otros estimulantes, el alcohol y especialmente el tabaco. Fumar hace que los vasos sanguíneos se estrechen y puede aumentar el riesgo de hipotermia.
• Beba de 6 a 8 vasos de agua al día. La hidratación es importante para reducir los problemas de la exposición al frío.
• Haga ejercicio por lo menos 30 minutos al día, 5 días a la semana.

Mantener su cuerpo saludable puede ayudar a prevenir la hipotermia. Algunas personas pueden beneficiarse de tomar un multivitamínico diariamente, que contiene las vitaminas antioxidantes A, C, E, las vitaminas B y oligoelementos, como Magnesio, calcio, ácido fólico, zinc y Selenio.

Hierbas El uso de hierbas es un método tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Sin embargo, las hierbas pueden desencadenar efectos secundarios e interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, usted debe tomar hierbas sólo bajo la supervisión de un proveedor.

Usted puede usar hierbas como extractos secos (cápsulas, polvos o tés), glicerinas (extractos de glicerina) o tinturas (extractos de alcohol).

Estas hierbas pueden ayudar a prevenir la hipotermia. NO le dé hierbas o suplementos a ninguna persona que ya tenga hipotermia.

• Panax ginseng (Panax ginseng). Para prevenir los síntomas de la exposición al frío. También puede hacer tés con esta hierba. El Panax ginseng puede no ser adecuado para personas con Insomnio, enfermedades autoinmunes, esquizofrenia, enfermedades cardíacas, trastornos hemorrágicos, cánceres relacionados con las hormonas y otros. El ginseng puede interactuar con muchos medicamentos, incluyendo insulina, cafeína, Lasix y otros. El ginseng aumenta el riesgo de sangrado, especialmente si usted también toma anticoagulantes, como warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) o aspirina. Panax ginseng es mejor prescrito por alguien con experiencia en la medicina herbal china que puede igualar las hierbas apropiadas para su constitución. Pregúntele a su médico antes de tomar ginseng.
• Té verde (Camellia sinensis). Para efectos antioxidantes, antiinflamatorios y de protección contra el frío. Use productos sin cafeína. También puede hacer tés con la hoja de esta hierba.
• Arándano (Vaccinium myrtillus). Para el apoyo del sistema antioxidante y vascular. El arándano puede aumentar el riesgo de sangrado, especialmente si usted también toma anticoagulantes, como warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) o aspirina. Las personas con presión arterial baja, enfermedad cardíaca, Diabetes o coágulos sanguíneos no deben tomar arándano sin consultar primero con su médico. NO tome arándano si está embarazada o amamantando.
• Ginkgo (Ginkgo biloba). Para el apoyo antioxidante y la protección contra el frío. El ginkgo interactúa con muchos medicamentos y puede aumentar el riesgo de sangrado. Las personas con diabetes, problemas de fertilidad, antecedentes de convulsiones o trastornos hemorrágicos pueden no ser capaces de tomar ginkgo. Si usted toma medicamentos anticoagulantes, como warfarina (Coumadin) o aspirina, o cualquier otro medicamento, incluyendo anticonceptivos, hable con su médico antes de tomar ginkgo.
• Tés de hierbas. Puede ayudar a reducir los síntomas de la exposición al frío.

Homeopatía Pocos estudios han examinado la eficacia de los remedios homeopáticos específicos. Sin embargo, un homeópata profesional puede recomendar uno o más de los siguientes tratamientos para la hipotermia basados en su conocimiento y experiencia clínica. Antes de prescribir un remedio, los homeópatas toman en cuenta el tipo constitucional de una persona, incluyendo su constitución física, emocional e intelectual. Un homeópata experimentado evalúa todos estos factores cuando determina el remedio más apropiado para un individuo en particular.

• Aconitum. Es un remedio muy útil cuando se usa justo después de la exposición al frío, incluso en casos de Shock y cuando las extremidades están frías, con hormigueo o entumecidas.
• Árnica. Importante remedio homeopático para primeros auxilios, especialmente en caso de shock y después de un traumatismo.
• Carbo vegetabilis. Para piel helada, azulada, particularmente cuando la persona está débil, lenta, cerca de desmayarse y le falta el aliento.
• Cobre metálico. Para la decoloración azulada de la piel acompañada de calambres musculares.

Pronóstico y posibles complicaciones

Las personas con hipotermia leve generalmente se recuperan sin daño duradero. Sin embargo, las personas con hipotermia de moderada a grave pueden enfrentar complicaciones graves e incluso la muerte. Los niños tienen más probabilidades de recuperarse de una hipotermia grave que los adultos. La tasa de mortalidad por hipotermia en personas mayores es de aproximadamente el 50%.

Hay muchas complicaciones posibles de la hipotermia, incluyendo:

• Hipoxia (falta de oxígeno en los tejidos)
• Congelación que lleva a gangrena en las manos y los pies
• Inflamación del páncreas
• Líquido en los pulmones
• Neumonía
• Insuficiencia renal
• Problemas cardíacos

Seguimiento

Las personas con hipotermia grave deben ser hospitalizadas. Es posible que necesiten reanimación cardiopulmonar. Se deben mover con mucho cuidado y se les debe vigilar de cerca para detectar latidos cardíacos irregulares, que podrían ser mortales.

La temperatura corporal normal en los ancianos debe restaurarse lentamente o puede resultar en una presión arterial baja permanente. Todas las personas con hipotermia deben ser vigiladas de cerca hasta que su temperatura corporal regrese a la normalidad.

Desde Homeopatia Y naturopatia