Consejos para tratar un resfriado de forma natural

Nariz tapada, estornudos, secreción nasal, a veces dolor de cabeza o tos: los síntomas del resfriado son molestos pero no graves. Aerosoles nasales, hierbas, aceites esenciales… ¿cuáles son los remedios de la abuela o soluciones naturales para tratar un resfriado de forma natural?

Sin tratamiento, los síntomas del resfriado desaparecen espontáneamente en siete o diez días. ¿Qué se puede hacer para detener rápidamente el resfriado y evitar complicaciones sin el uso de medicamentos de pseudoefedrina de venta libre? Estas gotas y sprays fríos que contienen vasoconstrictor son controvertidos porque pueden causar serios efectos secundarios cardíacos y neurológicos.

Lavado nasal

A la primera señal, te lavas la nariz. Esto facilita el sonarse la nariz y elimina un máximo de gérmenes. Se prefieren las soluciones ricas en minerales y oligoelementos, como el agua de mar, para optimizar el funcionamiento de las células ciliadas de la mucosa nasal, las primeras barreras a los virus.

Se utiliza un aerosol isotónico, con una concentración de sal idéntica a la de los fluidos corporales (9 g/l), tantas veces como sea necesario. Puede elegirse enriquecido con cobre, antiinfeccioso o azufre, también antiinflamatorio y “reparador” de la mucosa nasal.

Si la nariz está bloqueada, optamos por un spray hipertónico. Las soluciones hipertónicas aceleran la descarga nasal. Útiles si la sensación de nariz tapada es molesta, son sin embargo irritantes porque son ricas en sal (generalmente 22 g/l): por lo tanto, sólo se utilizan durante algunos días. Algunos contienen aceites esenciales de menta o eucalipto que también son descongestionantes pero no son adecuados para niños pequeños.

Inhalación

Si la obstrucción nasal es importante, pasamos a las inhalaciones de aceites esenciales (ravintsara, tomillo, eucalipto, menta…). El vapor de agua caliente dilata los pequeños vasos y optimiza la acción antiinfecciosa y descongestionante de los aceites esenciales, lo que produce un efecto rápido.

Dado que una gran cantidad de principios activos llega a las vías respiratorias hasta los tubos bronquiales, estas inhalaciones también son útiles en caso de tos.

Plantas para tratar un resfriado y calmar el moqueo

Algunas plantas ayudan a la curación. Se utilizan en el tratamiento de resfriados y en medicamentos.

Este es el caso de la equinácea púrpura y el pelargonio, para ser usado al comienzo del resfriado. El pelargonio se recomienda en forma de extracto seco (generalmente 20 mg 3 veces al día en adultos) y puede utilizarse a partir de los 6 años de edad.
Otra planta interesante, el saúco negro, con propiedades antivirales y antiinflamatorias. Se utiliza en dosis de 200 a 400 mg por día de extracto seco de bayas. El té de bayas de saúco abre la nariz tanto a los adultos como a los niños. Cuente un pellizco para una taza, para ser tomada cuatro veces al día. La baya del saúco es una planta conocida por sus propiedades antivirales y antiinflamatorias.

Para detener naturalmente el goteo nasal, el fitoterapeuta aconseja aceite esencial de menta, descongestionante y astringente. Aprieta la membrana mucosa. En los adultos, aconsejo que se tome una gota, de cuatro a seis veces al día, con miel. Puede ser útil beber un vaso de agua tibia después.
En caso de estornudar, el plátano puede utilizarse como té de hierbas (una cucharada para un tazón, dos veces al día) o como extracto fluido vegetal estandarizado (PES): una cucharadita dos o tres veces al día para un adulto. En un niño: un mililitro (ml) para diez kilos de peso por día.
Por favor, tenga en cuenta que estos productos no deben ser utilizados en niños menores de siete años de edad!

Remedios homeopáticos para el goteo nasal

Para un escurrimiento claro, una nariz de fuente y estornudos repetidos que mejoran al aire libre, sugiero Allium cepa 9 CH, cinco gránulos cuatro veces al día. Si, por el contrario, los estornudos empeoran con el frío: Nux vomica 9 CH, cinco gránulos cuatro veces al día”.
Para descargas gruesas, el Kallium bichromicum 5 CH, la misma dosis.

Remedios homeopáticos para la congestión nasal

Para una nariz bloqueada que no permite respirar y amenaza con convertirse en sinusitis, con dolor en la raíz de la nariz, Sticta pulmonaria 5 CH, cinco gránulos cuatro veces al día.
Si la nariz está bloqueada por la noche y se pone amarilla durante el día: Pulsatilla 9 CH, cinco gránulos por la mañana y por la noche.

Si la situación no mejora después de dos o tres días de automedicación y el resfriado no desaparece, y mucho menos la fiebre, es mejor consultar a un médico.

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