La transaminitis, o hipertransaminasemia, se refiere a niveles inusualmente altos de una familia de enzimas llamadas transaminasas. Las transaminasas altas no son una enfermedad, pero pueden indicar otros problemas que requieren tratamiento. Los altos niveles de grasa o problemas similares pueden estar causando inflamación en el hígado.
Las transaminasas juegan un papel clave en el hígado. Ayudan a las células del órgano a funcionar, a descomponer sustancias y a eliminar toxinas del cuerpo.
Cuando una persona tiene niveles elevados de estas enzimas hepáticas, puede que no haya una causa aparente, y los niveles a menudo vuelven a un rango normal sin tratamiento.
Sin embargo, la transaminitis puede estar asociada con afecciones graves. Es importante explorar por qué los niveles son elevados y diagnosticar cualquier problema subyacente.
Causas y tratamientos comunes
Los siguientes factores pueden conducir a niveles elevados de transaminasas:
Esta condición se desarrolla cuando hay demasiada grasa en las células del hígado, y hasta el 30 por ciento de los adultos pueden tenerla.
Los factores de riesgo incluyen la obesidad y el colesterol alto, pero se desconoce la causa exacta. A menudo no hay síntomas cuando la enfermedad se encuentra en una etapa temprana, pero algunas personas experimentan fatiga o dolor leve en la zona superior derecha del abdomen.
El daño continuo puede llevar eventualmente a la cicatrización o a la cirrosis, lo que afecta significativamente la función del hígado.
Las siguientes estrategias pueden prevenir o ayudar a combatir la enfermedad del hígado graso no alcohólico:
El daño causado por el consumo excesivo de alcohol conduce a esta condición, que también se llama enfermedad hepática relacionada con el alcohol.
En las primeras etapas, normalmente no hay síntomas. En las etapas posteriores, los síntomas incluyen:
Sangre en las heces o en el vómito
confusión
somnolencia
Ictericia (amarillamiento) de la piel y los ojos.
náuseas
un abdomen hinchado
tobillos hinchados
pérdida de peso
Un estudio publicado en 2010 incluyó 256 participantes con transaminitis leve. Se informó que el consumo de alcohol fue la causa de la enfermedad del hígado graso en el 10 por ciento de los casos.
Es esencial dar un informe exacto del consumo de alcohol. De lo contrario, puede ser difícil para un médico distinguir entre estos tipos de enfermedades hepáticas con una biopsia u otras herramientas de diagnóstico simples.
El tratamiento de la enfermedad hepática relacionada con el alcohol implica abstenerse de consumirlo y realizar cambios en el estilo de vida similares a los recomendados para las personas con enfermedad hepática grasa no alcohólica.
Cuando la enfermedad hepática relacionada con el alcohol es grave, la persona puede necesitar medicamentos o un trasplante.
Hepatitis viral
La hepatitis se refiere a un tipo de inflamación del hígado. Es comúnmente causada por una infección viral, usualmente la hepatitis B o la hepatitis C.
A continuación, se enumeran los síntomas de ambos tipos de infección:
Ambos tipos de infección pueden durar unas pocas semanas o convertirse en graves enfermedades de por vida. Sólo entre el 6 y el 10 por ciento de los adultos y niños mayores infectados con hepatitis B desarrollan una condición crónica. Sin embargo, la mayoría de las personas desarrollan una hepatitis C crónica una vez infectadas.
El tratamiento para la infección de la hepatitis a corto plazo implica:
descansar
mantenerse hidratado…
control de los síntomas
Las infecciones crónicas son monitoreadas y tratadas con medicamentos antivirales. La hepatitis viral sin tratar puede causar un daño hepático temprano y permanente.
Hemocromatosis
Esta enfermedad hace que se acumule demasiado hierro en el cuerpo. Se almacena en órganos como el hígado, el corazón y el páncreas, donde puede contribuir a problemas como la enfermedad hepática y la diabetes mellitus.
La hemocromatosis puede ser hereditaria, o puede desarrollarse como resultado de otras condiciones, incluyendo tipos de anemia y enfermedades hepáticas crónicas.
Las personas con esta enfermedad tienden a empezar a experimentar síntomas entre los 40 y 60 años. Los síntomas incluyen:
fatiga
impotencia
dolor articular y abdominal
una pérdida de la libido
problemas con el corazón, el hígado y el páncreas
deficiencias generales…
El tratamiento consiste en extraer sangre regularmente para reducir los niveles de hierro, que circula por el torrente sanguíneo. Este proceso se denomina flebotomía.
Medicamentos y hierbas
Los medicamentos, los suplementos y las hierbas pueden afectar la salud del hígado porque procesa estos productos.
Se sabe que varios medicamentos causan transaminasas altas. Entre ellos se incluyen:
antidepresivos, como el bupropión (Wellbutrin)
antibióticos, como la isoniazida (Nydrazid)
los analgésicos, incluido el paracetamol (Tylenol)
antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno (Advil, Motrin)
antifúngicos, como el ketoconazol (Nizoral)
relajantes musculares, como el baclofen (Lioresal)
medicamentos para reducir la presión arterial, como el losartan (Cozaar) y el lisinopril (Zestril)
supresores inmunológicos, como el metotrexato
la droga antidiabética acarbosa (Precose)
el medicamento para el corazón amiodarona (Cordarone)
Los preparados de hierbas que contienen los siguientes ingredientes también pueden provocar transaminasas altas:
Si los medicamentos o los suplementos conducen a niveles elevados de transaminasas, un médico puede recomendar la reducción de la dosis o el cambio de tratamiento.
Algunas personas pueden necesitar análisis de sangre regulares mientras toman los medicamentos para asegurarse de que no están interfiriendo con el hígado o sus niveles de enzimas.
Causas menos comunes
En raras ocasiones, las siguientes condiciones pueden conducir a las transaminasas altas:
Deficiencia de alfa-1 antitripsina
Este desorden genético daña el hígado y los pulmones. El grado de daño puede variar desde niveles elevados de transaminasas hasta insuficiencia hepática.
Aproximadamente el 15 por ciento de los adultos con este trastorno desarrollan cicatrices en el hígado. También tienen un mayor riesgo de desarrollar una forma de cáncer de hígado llamado carcinoma hepatocelular.
Los síntomas asociados con la deficiencia de alfa-1 antitripsina incluyen:
un abdomen hinchado
pies o piernas hinchadas
ictericia de la piel y los ojos
Este trastorno también causa síntomas relacionados con los pulmones, que suelen aparecer entre los 20 y 50 años de edad. Incluyen falta de aliento, sibilancias, latidos rápidos del corazón y fatiga.
La deficiencia de alfa-1 antitripsina se puede diagnosticar mediante un análisis de sangre o una prueba genética. No existe una cura, por lo que el tratamiento está dirigido a controlar los síntomas.
Hepatitis autoinmune
Esto ocurre cuando el sistema inmunológico ataca a las células del hígado, pero no se entiende completamente la causa.
Los síntomas de la hepatitis autoinmune incluyen:
dolor abdominal
un hígado agrandado
fatiga
ictericia
dolor de las articulaciones
una pérdida de la menstruación
sarpullidos
la aparición de pequeños vasos sanguíneos en la piel
La hepatitis autoinmune puede causar cicatrices en el hígado si no se trata, y eventualmente puede llevar a una falla hepática. Los tratamientos incluyen medicamentos inmunosupresores o un trasplante de hígado.
Enfermedad de Wilson
Este raro trastorno hereditario hace que el cobre se acumule en órganos como el hígado y el cerebro. Puede llegar a ser mortal si los niveles de cobre son demasiado altos. Los síntomas incluyen:
dolor abdominal
problemas de coordinación
color cobrizo alrededor de los ojos, conocido como anillos de Kayser-Fleischer
dificultad para hablar o tragar
fatiga
ictericia
una pérdida de apetito
músculos rígidos
hinchazón en las piernas o en el abdomen
movimientos incontrolados
La enfermedad de Wilson puede ser diagnosticada usando:
análisis de sangre
pruebas genéticas
una biopsia de hígado
La condición se puede controlar con medicamentos que eliminan el exceso de cobre y evitan nuevas acumulaciones.
Otras condiciones médicas
Varias afecciones que parecen no estar relacionadas con el hígado pueden causar transaminasas altas. A menudo no hay síntomas relacionados con el hígado.
enfermedad celíaca, en la que el sistema inmunológico reacciona al gluten
hemólisis, que es la ruptura de los glóbulos rojos
trastornos musculares, como la rabdomiolisis y la polimiositis
Diagnóstico de las transaminasas altas
Para diagnosticar la transaminitis, un médico tomará un historial médico completo y realizará un examen físico. También puede ordenar análisis de sangre, y la persona deberá ayunar antes de realizarlos.
Los análisis de sangre determinarán los niveles de:
glucosa
hierro
ferritin
capacidad total de fijación del hierro
antígeno de superficie de la hepatitis B
anticuerpo del virus de la hepatitis C
Si los niveles son normales, el médico recomendará cambios en el estilo de vida y le pedirá a la persona que se someta a revisiones periódicas hasta que los niveles de transaminasas bajen.
A veces, es necesario realizar más pruebas. Estos exámenes pueden incluir imágenes de ultrasonido o pueden verificar los niveles de anticuerpos en la sangre.
Si los niveles de transaminasas permanecen altos durante 6 meses, el médico puede ordenar una biopsia.
Remedios caseros para la prevención
Para prevenir las transaminasas altas:
Coma una dieta balanceada.
Realice una actividad física moderada de forma regular.
Mantener un peso saludable.
Busque tratamiento inmediato para las infecciones virales.
Controlar las condiciones crónicas, como la diabetes mellitus o la hepatitis autoinmune, siguiendo un plan de tratamiento prescrito.
Tomar las dosis recomendadas de suplementos y medicamentos.
Discuta opciones alternativas, si los medicamentos están causando transaminasas altas.
Resumen
Un aumento temporal de las enzimas hepáticas no es inusual. A menudo, esta situación puede resolverse haciendo cambios en el estilo de vida.
El pronóstico depende de la causa de las transaminasas altas. Cuando una infección viral o una infección crónica es responsable del aumento de los niveles de transaminasas, es importante trabajar con un médico para reducir los niveles y prevenir mayores daños al hígado.
Recibir un diagnóstico y un tratamiento temprano ayudará a mantener los síntomas controlables y a reducir el riesgo de complicaciones.
La diverticulitis se produce cuando las bolsas empiezan a sobresalir de la pared del colon y se infectan e inflaman.
Sin embargo, estas bolsas pueden sobresalir sin infectarse. Esto se conoce como diverticulosis, y las bolsas se llaman divertículos. Muchas personas tienen varios divertículos pero no sienten ningún efecto negativo. Sin embargo, cuando una bolsa se infecta, puede ser muy dolorosa.
Se cree que alrededor del 50 por ciento de las personas tienen diverticulosis a la edad de 50 años. Se calcula que entre el 10 y el 25 por ciento de las personas con diverticulosis desarrollarán diverticulitis, aunque esta cifra es objeto de debate y algunos creen que puede ser tan baja como el 1 por ciento.
Se estima que a los 80 años, el 65% de las personas tienen diverticulosis.
Un estudio determinó que la incidencia de la diverticulitis entre los adultos jóvenes obesos está aumentando.
Datos breves sobre la diverticulitis
La diverticulitis es una bolsa infectada en el colon.
Los síntomas de la diverticulitis incluyen dolor, estreñimiento y sangre en las heces.
Se cree que una de las principales causas de la enfermedad diverticular es la falta de fibra alimentaria.
La mayoría de las personas pueden autotratarse la enfermedad.
La cirugía para la diverticulitis puede ser necesaria si la condición es recurrente.
Síntomas
Los síntomas de la diverticulosis y la diverticulitis son diferentes.
Síntomas de la diverticulosis
La mayoría de las personas con diverticulosis nunca experimentará ningún síntoma. Esto se llama diverticulosis asintomática.
Puede haber episodios de dolor en la parte inferior del abdomen. Más específicamente, generalmente en el lado inferior izquierdo del abdomen. El dolor suele aparecer cuando la persona come o evacua. Puede haber algo de alivio después de soltar gases.
Se desconoce por qué las bolsas empiezan a sobresalir del colon. Sin embargo, a menudo se piensa que la falta de fibra dietética es la causa principal.
La fibra ayuda a ablandar las heces, y el no consumir suficiente fibra dietética conduce a heces duras. Esto puede causar más presión o tensión en el colon a medida que los músculos empujan las heces hacia abajo. Se cree que esta presión causa el desarrollo de los divertículos.
Los divertículos se producen cuando los puntos débiles de la capa externa del músculo del colon ceden y la capa interna se comprime.
Aunque no hay pruebas clínicas claras que demuestren un vínculo entre la fibra alimentaria y la diverticulosis, los investigadores afirman que las pruebas circunstanciales son convincentes. Sin embargo, el tema es muy debatido.
En partes del mundo donde la ingesta de fibra alimentaria es grande, como en África o el sur de Asia, la enfermedad de los divertículos es bastante poco común. Por otro lado, es bastante común en los países occidentales donde el consumo de fibra alimentaria es mucho menor.
Sin embargo, otros informes han desacreditado el vínculo entre el aumento de la fibra alimentaria y la prevención de la diverticulitis, advirtiendo que en realidad puede aumentar la probabilidad de la enfermedad.
Anteriormente, se pensaba que el consumo de nueces, semillas y maíz era una causa del desarrollo de los divertículos, pero un estudio realizado en 2008 no encontró ninguna relación.
Dieta
A veces, un médico recomendará que alguien con diverticulitis siga una dieta especial, para dar al sistema digestivo la oportunidad de descansar.
Inicialmente, sólo se permiten líquidos claros durante unos pocos días. Estos incluyen:
helados
zumo de fruta sin pulpa
caldo
agua
gelatina
té y café sin crema
A medida que los síntomas se alivian, una persona con diverticulitis puede comenzar a incluir alimentos con bajo contenido de fibra, entre otros:
frutas enlatadas o cocidas y verduras sin piel ni semillas
cereales con bajo contenido en fibra
huevos, aves de corral y pescado
leche, yogur y queso
pan blanco refinado
pasta, arroz blanco y fideos
Alimentos a evitar
Los problemas gastrointestinales a menudo vienen con una lista de alimentos a evitar. En el pasado se ha sugerido que las nueces, las palomitas de maíz y las semillas pueden provocar un brote de síntomas.
Sin embargo, como se desconocen las causas de la diverticulitis, los Institutos Nacionales de Salud aconsejan que no hay alimentos concretos que excluir de la dieta para mejorar los síntomas de la diverticulitis.
En un estudio reciente se ha demostrado que la dieta alta en grasas y baja en fibras que caracteriza la alimentación occidental aumenta el riesgo de diverticulitis. Por lo tanto, es mejor no comer carne roja, alimentos fritos, productos lácteos con mucha grasa y granos refinados.
Los alimentos deben excluirse en base a la experiencia individual. Si encuentra que un determinado tipo de alimento agrava los efectos de la diverticulitis, evítelo.
Factores de riesgo
No se entiende del todo por qué se produce la diverticulitis. Las bacterias en las heces pueden multiplicarse y propagarse rápidamente y causar la infección. Se cree que un divertículo puede quedar bloqueado, posiblemente por un trozo de heces, lo que luego conduce a la infección.
Los factores de riesgo incluyen
La edad, ya que los adultos mayores tienen un riesgo mayor que los individuos más jóvenes.
ser obeso
Fumar
falta de ejercicio
una dieta alta en grasas animales y baja en fibra
algunos medicamentos, incluyendo esteroides, opiáceos y antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno
Algunos estudios han indicado que la genética puede ser un factor.
Diagnóstico
El diagnóstico de las enfermedades diverticulares y relacionadas con ellas puede ser difícil, y hay una serie de pruebas que podrían realizarse para asegurar un diagnóstico correcto.
Hay varias enfermedades y condiciones con síntomas similares, como el síndrome de intestino irritable (SII), por lo que el diagnóstico de la enfermedad diverticular no es fácil.
Un médico puede descartar otras condiciones mediante la realización de algunos análisis de sangre. También pueden utilizar las siguientes técnicas:
Colonoscopia: El médico observa el interior del colon mediante un tubo delgado con una cámara en el extremo llamado colonoscopio. El colonoscopio entra por el recto. Horas o un día antes de que comience el procedimiento, las personas reciben un laxante para limpiar sus intestinos.
Se administra un anestésico local antes de que comience el procedimiento. Este examen no suele realizarse durante un episodio agudo de diverticulitis, sino que se hace alrededor de 6 semanas después de la resolución para asegurarse de que no haya signos de cáncer.
Radiografía de enema de bario: Se inserta un tubo en el recto, y un líquido de bario se arroja en el tubo y por el recto. El bario es un líquido que aparece en las radiografías. Cuando los órganos que normalmente no aparecen en una radiografía se cubren con bario, se hacen visibles. El procedimiento no es doloroso.
Diagnóstico de la diverticulitis
Si una persona tiene antecedentes de enfermedad diverticular, el médico podrá diagnosticar la diverticulitis realizando un examen físico y haciendo algunas preguntas sobre los síntomas y su historia clínica.
Un análisis de sangre es útil porque si revela un alto número de glóbulos blancos, probablemente significa que hay una infección. Sin embargo, muchas personas sin un número elevado de glóbulos blancos pueden seguir teniendo diverticulitis.
Las personas que no tienen antecedentes de enfermedad diverticular necesitarán pruebas adicionales. Otras afecciones pueden tener síntomas similares, como una hernia o cálculos biliares.
Se puede utilizar una tomografía computarizada (TC) que suele ser la más útil. Una radiografía con enema de bario también puede ser útil. Si los síntomas son graves, la tomografía computarizada puede indicar si la infección se ha propagado a otra parte del cuerpo o si hay un absceso.
Tratamiento
Los individuos pueden a menudo autotratarse si el caso no es demasiado grave.
Tratamiento de la diverticulosis
La mayoría de la gente puede autotratarse su enfermedad diverticular si es leve, principalmente con la ayuda de analgésicos y consumiendo más fibra dietética.
Los analgésicos como la aspirina o el ibuprofeno deben evitarse ya que aumentan el riesgo de hemorragia interna, y también pueden causar malestar estomacal. El paracetamol se recomienda para aliviar el dolor de la enfermedad diverticular. El paracetamol está disponible para su compra sin receta o en línea.
Comer más fibra dietética, que incluye frutas y verduras, ayudará a resolver los síntomas al ablandar las heces y ayudar a que los patrones de las heces se vuelvan más regulares. Esto a veces puede tomar algunas semanas.
Los laxantes formadores de masa pueden ayudar a quienes padecen estreñimiento. Es importante beber mucho líquido con estos medicamentos. Los laxantes formadores de masa se pueden comprar sin receta médica o en línea.
Las personas que experimentan un sangrado rectal intenso o constante deben consultar a su médico.
Tratamiento de la diverticulitis
Los casos leves de diverticulitis generalmente pueden ser tratados por el individuo. Sin embargo, el médico puede recetar antibióticos, así como paracetamol para el dolor.
Es importante completar todo el tratamiento con antibióticos, incluso si los síntomas mejoran.
Algunas personas pueden experimentar somnolencia, náuseas, diarrea y vómitos mientras toman los antibióticos.
En el caso de los que toman la píldora anticonceptiva, es importante recordar que los antibióticos pueden interferir en su eficacia. Este efecto sobre la píldora anticonceptiva continúa durante unos 7 días después de dejar el antibiótico, por lo que otra forma de anticoncepción debería superponerse a este tiempo.
El tratamiento hospitalario puede ser necesario si se aplica cualquiera de los siguientes puntos:
Los analgésicos normales no alivian el dolor, o el dolor es severo.
El individuo no puede consumir suficientes líquidos para mantenerse hidratado.
La persona con diverticulitis no puede tomar antibióticos orales.
Tienen un mal estado de salud.
El médico sospecha complicaciones, a menudo si el sistema inmunológico es débil.
El tratamiento en casa es ineficaz después de 2 días.
A los pacientes hospitalizados se les suele administrar antibióticos por vía intravenosa (IV), así como líquidos si están deshidratados.
Cirugía
Las personas que tienen al menos dos episodios de diverticulitis pueden beneficiarse de la cirugía. Los estudios indican que esos pacientes tienen una probabilidad significativamente mayor de tener más episodios y complicaciones si no se someten a una cirugía.
Una resección de colon remueve parte del colon afectado y une las partes sanas restantes.
Los pacientes que se someten a una resección de colon tendrán que introducir alimentos sólidos en su sistema de forma gradual. Aparte de esto, sus funciones intestinales normales no suelen verse afectadas.
Complicaciones
Peritonitis: La infección puede extenderse al revestimiento del abdomen si uno de los divertículos infectados se rompe. La peritonitis es grave y a veces puede ser mortal. Requiere un tratamiento inmediato con antibióticos. Algunos casos de peritonitis requieren cirugía.
Absceso: Es una cavidad llena de pus que requiere antibióticos. A veces, se requiere una cirugía para sacar el pus.
Fístula: Son túneles o tubos anormales que conectan dos partes del cuerpo, como el intestino con la pared abdominal o la vejiga. Una fístula puede formarse después de que los tejidos infectados se tocan y se pegan entre sí; cuando la infección termina, se forma una fístula. A menudo, se necesita una cirugía para deshacerse de una fístula.
Obstrucción intestinal: El colon puede quedar parcial o totalmente bloqueado si la infección ha causado cicatrices. Si el colon se bloquea completamente, se necesita una intervención médica de emergencia. La obstrucción total provocará una peritonitis. Si el colon está parcialmente bloqueado, necesitarán tratamiento. Sin embargo, no es tan urgente como la obstrucción total.
Dependiendo del grado de cicatrización y la extensión del bloqueo, puede ser necesaria una resección de colon. A veces, puede ser necesaria una colostomía. Se hace un agujero en el lado del abdomen y el colon se redirige a través del agujero y se conecta a una bolsa de colostomía externa.
Una vez que el colon se cura, se vuelve a unir. En casos raros, los médicos pueden tener que crear una bolsa ileoanal interna.
Prevención
Las personas que llevan una dieta equilibrada con mucha fruta y verdura tienen un menor riesgo de desarrollar diverticulitis.
Cómo deshacerse de las hemorroides: Tipos, causas y tratamientos
¿Qué son las hemorroides?
Las hemorroides son agrupaciones de vasos sanguíneos dilatados (agrandados) en el ano y la parte inferior del recto. El recto es la última zona del intestino grueso, que llega hasta el ano. El ano es la zona final del tracto digestivo, y es el lugar por donde las heces salen del cuerpo.
A veces las hemorroides se hinchan cuando las venas se agrandan y sus paredes se estiran, se adelgazan y se irritan al pasar las heces. Las hemorroides se clasifican en dos categorías generales:
internas, que se originan en el recto, y
externas, originadas en el ano.
Las hemorroides han causado dolor e irritación a lo largo de la historia de la humanidad. La palabra viene del griego, “haimorrhoides”, que significa venas que pueden descargar sangre. Si has tenido un ataque de dolor de hemorroides, no estás solo. Se estima que tres de cada cuatro personas tendrán hemorroides en algún momento de sus vidas. Incluso Napoleón sufrió de hemorroides, que lo distrajeron con un dolor severo durante su derrota en Waterloo.
Síntomas de las hemorroides agrandadas Las hemorroides agrandadas están asociadas con síntomas como
…picazón,
descarga de moco,
quemazón en el ano,
dolor severo,
una sensación de que el intestino no está realmente vacío, y
sangrando sin dolor.
En este artículo, explicaremos de dónde viene el dolor de las hemorroides, cómo se sienten y cómo se diagnostican. Luego descubrirá los diversos tratamientos tanto en casa como en el hospital, junto con los atributos positivos y los inconvenientes de cada tratamiento.
Hemorroides internas
Las hemorroides internas se encuentran en el revestimiento interior del recto y no son obvias a menos que estén sustancialmente agrandadas, en cuyo caso se pueden sentir. Las hemorroides internas suelen ser indoloras y se hacen evidentes porque causan sangrado rectal con una evacuación intestinal.
A veces las hemorroides internas prolapsan o sobresalen por fuera del ano. Si es así, es posible que pueda verlas o sentirlas como almohadillas húmedas de piel que son más rosadas que el área circundante. Estas hemorroides caídas pueden doler porque el ano es denso con nervios sensibles al dolor. Generalmente se retraen en el recto por sí solas. Si no lo hacen, pueden ser empujadas suavemente a su lugar.
Las hemorroides externas se encuentran debajo de la piel que rodea el ano.
Hemorroides externas
Las hemorroides externas se localizan debajo de la piel que rodea el ano, y son más bajas que las internas. Se pueden sentir cuando se hinchan, y pueden causar
…picazón,
dolor, o
sangrando con una evacuación intestinal.
Si una hemorroide externa se prolapsan hacia el exterior (normalmente en el transcurso de una deposición), puedes verla y sentirla.
A veces se forman coágulos de sangre dentro de este tipo de hemorroides caídas, que pueden causar una condición extremadamente dolorosa llamada trombosis. Si una hemorroide se convierte en trombosis, puede tener un aspecto bastante aterrador, volviéndose morada o azul, y posiblemente podría sangrar.
A pesar de su apariencia, las tromboidales no suelen ser graves, aunque pueden ser muy dolorosas. Se resolverán por sí solas en un par de semanas. Si el dolor es insoportable, el médico normalmente puede eliminar el coágulo de sangre de la hemorroide trombosada, lo que detiene el dolor.
¿A quiénes afectan las hemorroides?
Aunque la mayoría de las personas piensan que las hemorroides son anormales, casi todo el mundo las tiene. Las hemorroides ayudan a controlar las evacuaciones intestinales. Las hemorroides causan problemas y pueden considerarse anormales o una enfermedad sólo cuando los grupos de vasos hemorroidales se agrandan.
Las hemorroides ocurren en casi todo el mundo, y se estima que el 75% de las personas experimentarán hemorroides agrandadas en algún momento. Sin embargo, sólo alrededor del 4% irá al médico por problemas de hemorroides. Las que causan problemas se encuentran por igual en hombres y mujeres, y su prevalencia alcanza su punto máximo entre los 45 y 65 años de edad.
¿Qué causa las hemorroides?
Las hemorroides son causadas por la hinchazón de las venas anales o rectales. Esto las hace susceptibles a la irritación.
Esta hinchazón puede ser causada por varias cosas, incluyendo
conteniendo la respiración mientras se esfuerza por hacer un trabajo físico.
¿Cómo influyen los alimentos en las hemorroides? Dieta
Se cree que la dieta tiene un gran impacto en la causa y prevención de las hemorroides. Las personas que siguen una dieta alta en fibra tienen menos probabilidades de sufrirlas, mientras que las personas que prefieren una dieta alta en alimentos procesados se enfrentan a un mayor riesgo de sufrir hemorroides.
Una dieta baja en fibra puede dejarte estreñido, lo que puede contribuir a las hemorroides de dos maneras. Por un lado, promueve el esfuerzo en el baño. También las agrava al producir heces duras que irritan aún más las venas hinchadas.
Sangrado indoloro
El síntoma más común es el sangrado sin dolor. Una persona que sufre de hemorroides puede notar sangre de color rojo brillante en el exterior de las heces, en el papel higiénico o goteando en el inodoro.
La hemorragia suele resolverse por sí sola sin tratamiento. Sin embargo, el sangrado rectal con una evacuación intestinal nunca es normal y debe motivar una visita a un profesional de la salud. Si bien son la causa más común de hemorragia con la defecación, puede haber otras razones para el sangrado, incluyendo los siguientes ejemplos:
Enfermedad inflamatoria del intestino,
problemas de coagulación de la sangre,
fístulas y/o fisuras (pasajes anormales entre un órgano hueco y la superficie del cuerpo)
infección, y
tumores.
Muchos médicos utilizan un sistema de clasificación para clasificarlas en cuatro etapas.
Hemorroides severas vs. Hemorroides leves: Etapas
Muchos médicos utilizan un sistema de clasificación para clasificar las hemorroides en cuatro etapas:
Hemorroides de primer grado: Hemorroides que sangran, pero que no se prolapsan. Son ligeramente agrandadas, pero no sobresalen del ano.
Hemorroides de segundo grado: Hemorroides que prolapsan y se retraen por sí solas (con o sin sangrado). Pueden salir del ano durante ciertas actividades como la evacuación de las heces, y luego vuelven a entrar en el cuerpo.
Hemorroides de tercer grado: Hemorroides que se prolapsan y deben ser empujadas hacia adentro con un dedo.
Hemorroides de cuarto grado: Hemorroides que se prolapsan y no pueden ser empujadas de nuevo en el canal anal. También incluyen las hemorroides trombosadas (que contienen coágulos de sangre) o que tiran de gran parte del revestimiento del recto a través del ano.
Síntomas de hemorroides internas prolapsadas
Las hemorroides prolapsan cuando sus vasos sanguíneos se hinchan y se extienden desde su ubicación en el recto a través del ano. En el canal anal, la hemorroide está expuesta al trauma del paso de las heces, particularmente las heces duras asociadas con el estreñimiento. El trauma puede causar hemorragia y a veces dolor al pasar las heces.
La presencia de
heces,
inflamación, y
la humedad constante
puede provocar picor anal (prurito ani) y, ocasionalmente, la sensación constante de necesidad de defecar. La hemorroide prolapsante suele volver al canal anal o al recto por sí sola o puede ser empujada hacia adentro con un dedo, pero vuelve a caer con la siguiente evacuación.
Las hemorroides externas se pueden sentir como bultos en el ano, pero normalmente causan pocos de los síntomas típicos de las hemorroides internas.
Síntomas de las hemorroides externas tromboidales
Las hemorroides externas se pueden sentir como bultos en el ano, pero normalmente causan pocos de los síntomas típicos de las hemorroides internas.
Sin embargo, las externas pueden causar problemas cuando la sangre se coagula en su interior. Esto se conoce como trombosis. La trombosis de una hemorroide de este tipo causa un bulto anal que es
muy doloroso,
tierno, y
a menudo requiere atención médica.
La hemorroide trombosada puede curarse con cicatrices y dejar una marca de piel que sobresale en el ano. Ocasionalmente, la marca es grande, lo que puede dificultar la higiene anal (limpieza) o irritar el ano. Incluso después de que la hemorroide desaparezca, puede quedar una marca residual en la piel, y puede ser necesario retirarla quirúrgicamente.
¿Cuánto tiempo tardan las hemorroides en sanar?
Para muchas personas, las hemorroides duran y perduran. El dolor continuo es especialmente común en personas mayores de 50 años. Para muchas personas, el dolor regresa años después del tratamiento, y para muchos otros la condición aparece y desaparece, volviéndose más común con el tiempo.
¿Las hemorroides desaparecen alguna vez por sí solas?
A veces sí. Las más pequeñas tienden a desaparecer en pocos días. Es una buena idea durante este tiempo evitar irritar aún más su área rectal manteniendo el área tan limpia como sea posible.
¿Cómo puedo hacer que las hemorroides desaparezcan?
Los casos más difíciles de hemorroides pueden no desaparecer por sí solos. Después de probar sin éxito los remedios caseros y las opciones de venta sin receta médica, deberá hablar con su médico sobre otras opciones de tratamiento.
Cómo deshacerse de las hemorroides: Diagnóstico y tratamientos
La mayoría de los individuos que tienen hemorroides las descubren de alguna de estas formas:
sintiendo el bulto de una hemorroide externa cuando se limpian después de una evacuación,
notando gotas de sangre en la taza del baño o en el papel higiénico, o
sintiendo una hemorroide prolapsante (que sobresale del ano) después de las evacuaciones intestinales.
Con un historial de síntomas, un médico puede comenzar el diagnóstico sobre la base de un examen cuidadoso del ano y la zona anal. Aunque el médico debe hacer todo lo posible por identificarlas , tal vez sea más importante excluir otras causas de los síntomas similares a las hemorroides que requieren un tratamiento diferente, tales como
fisuras anales,
fístulas,
trastornos intestinales como la colitis ulcerosa,
trastornos de la coagulación de la sangre,
enfermedades de la piel perianal (alrededor del ano),
infecciones, y
tumores.
Ver a un médico por las hemorroides
Muchas personas se avergüenzan de ir al médico por sus problemas de hemorroides, que es probablemente la razón por la que sólo un 4% de las personas van al médico, incluso si el 75% de nosotros experimentamos hemorroides agrandadas en algún momento. A pesar de la vergüenza, siempre deben ser examinadas profesionalmente. Un examen ayudará a su médico a recomendar un tratamiento eficaz y también ayudará a descartar causas más graves de sus síntomas. Cuando visite a su médico, probablemente se le pedirá que describa sus síntomas. El médico realizará un examen para ver si el ano está inflamado y si hay hemorroides agrandadas.
El médico querrá saber si ha encontrado sangre en las heces, lo que puede dar lugar a un examen de endoscopia intestinal. Es probable que detecte cualquier cosa inusual a través de un examen rectal digital.
Recuerde que aunque esto puede ser un poco embarazoso e incómodo, los exámenes suelen ser indoloros. Además, su médico está acostumbrado a atender este tipo de problemas, que son muy comunes.
Si parece que tiene hemorroides agrandadas, el médico probablemente le recomendará una proctoscopia. Durante una proctoscopia, se utilizará un tubo corto con luz y una lente para examinar las membranas que recubren el recto. Esto le permitirá al médico verlas agrandadas y determinar su tamaño. Una vez más, este procedimiento suele ser indoloro.
¿Pueden las hemorroides ser un signo de cáncer?
¿Pueden las hemorroides matarte? En primer lugar, las hemorroides no tienen ninguna relación con el cáncer colorrectal; en sí mismas rara vez son una amenaza para la vida. Pero comparten algunos de los síntomas de enfermedades más graves, incluyendo algunos raros cánceres anales. Por eso es tan importante el diagnóstico del médico.
Cómo curar las hemorroides internas: Diagnóstico
El diagnóstico de una hemorroide interna es fácil si la hemorroide sobresale del ano. Aunque un examen rectal con un dedo enguantado puede descubrir hemorroides profundas, el examen rectal es más útil para excluir cánceres raros que comienzan en el canal anal y el recto adyacente.
Un examen más completo de las hemorroides internas se realiza visualmente utilizando un anoscopio, que es similar a un proctoscopio, pero más pequeño. Si se ha producido una hemorragia, es necesario examinar el colon por encima de la zona rectal para excluir otras causas importantes de hemorragia que no sean las hemorroides, tales como
Estas enfermedades pueden aparecer tanto si se encuentran hemorroides durante la anoscopia como si no.
Las hemorroides externas aparecen como bultos y/o áreas oscuras que rodean el ano.
¿Cómo se tratan las hemorroides externas? Diagnóstico
Las hemorroides externas aparecen como bultos y/o áreas oscuras que rodean el ano. Si el bulto es sensible, sugiere que la hemorroide está trombosada. Sin embargo, cualquier bulto debe ser seguido cuidadosamente y no debe asumirse que es una hemorroide ya que hay raros cánceres de la zona anal que pueden enmascararse como hemorroides.
¿Cómo eliminar las hemorroides? Tratamiento
El tratamiento de las agrandadas es importante, porque tienden a empeorar con el tiempo. Las hemorroides se tratan con una variedad de medidas que incluyen la dieta, medicamentos de venta libre como
analgésicos antiinflamatorios,
cremas,
lociones,
geles,
almohadillas, y
toallitas,
y hay varias opciones de tratamiento disponibles, como
escleroterapia,
ligadura con banda de goma, y
cirugía.
¿Quién quita las hemorroides?
La mayoría de los problemas comienzan con una visita al médico de cabecera. Su médico lo remitirá entonces a un especialista: ya sea un gastroenterólogo o un proctólogo (también conocido como cirujano colorrectal). Los proctólogos se especializan en tratamientos quirúrgicos, mientras que los gastroenterólogos son expertos en enfermedades digestivas.
¿Qué debo comer si tengo hemorroides? Dieta
Las personas con hemorroides deben ablandar sus heces aumentando la fibra en sus dietas.
La fibra se encuentra en numerosos alimentos, incluyendo
frutas frescas y secas,
vegetales,
granos enteros, y
cereales.
En general, se recomiendan de 20 a 30 gramos de fibra por día, mientras que la dieta promedio estadounidense contiene menos de 15 gramos de fibra. Los suplementos de fibra, como el psyllium, la metilcelulosa y el policarbofilo de calcio, también pueden utilizarse para aumentar la ingesta de fibra.
También se pueden recomendar ablandadores de heces y un mayor consumo de líquidos, así como laxantes formadores de masa. Sin embargo, los beneficios de la fibra, los líquidos y los ablandadores de heces no han sido bien probados con respecto al control en los estudios científicos.
Cuando se usan alrededor del ano, se deben aplicar pomadas, cremas y geles como una cubierta delgada.
Cómo curar las hemorroides: Medicamentos de venta libre
Los productos utilizados para tratar las hemorroides están disponibles como
pomadas,
cremas,
geles,
supositorios,
espumas, y
almohadillas.
Cuando se usan alrededor del ano, los ungüentos, cremas y geles deben aplicarse como una fina cubierta. Cuando se aplican en el canal anal, estos productos deben ser insertados con un dedo o con un “tubo de pelo”. Los tubos de pelo son más eficientes cuando tienen agujeros en los lados así como en el extremo. Los pilotes deben ser lubricados con un ungüento antes de su inserción. Los supositorios o espumas no tienen ventajas sobre las pomadas, cremas y geles.
Remedios caseros para las hemorroides: Baño de asiento caliente
Un baño de asiento (una bañera en la que sólo se sumergen las caderas y las nalgas en agua tibia o salina) se refiere a sentarse en unos pocos centímetros de agua tibia tres veces al día durante 15 a 20 minutos. Un baño de asiento puede ayudar a disminuir la inflamación de las hemorroides. Secar completamente el área anal después de cada baño de asiento es importante para minimizar la humedad que irrita la piel que rodea el área rectal.
Tratamiento de las hemorroides: Ablandadores de heces
Los ablandadores de heces pueden ayudar, pero una vez que las hemorroides están presentes, incluso las heces líquidas pueden causar inflamación e infección del ano. Su profesional de la salud y su farmacéutico son buenos recursos para discutir el uso de los ablandadores de heces como tratamientos.
Tratamiento de las hemorroides: Escleroterapia
La escleroterapia es una de las formas más antiguas de tratamiento para las hemorroides. Durante este procedimiento en el consultorio, se inyecta un líquido (fenol o urea de quinina) en la base de la hemorroide.
Las venas se tropiezan, la inflamación se instala y finalmente se produce la cicatrización. En última instancia, la escleroterapia hace que la hemorroide se encoja. El dolor puede ocurrir después de la escleroterapia, pero generalmente disminuye al día siguiente. Los síntomas suelen reaparecer después de varios años y pueden requerir un tratamiento adicional.
Tratamiento de las hemorroides: Ligadura con banda elástica
El principio de la ligadura con banda elástica es rodear la base del grupo hemorroidal con una banda elástica ajustada. El tejido cortado por la banda de goma muere, y es reemplazado por una úlcera que se cura con cicatrices.
Un procedimiento similar fue descrito en el 460 a.C. por el médico griego Hipócrates:
“Y las hemorroides… se pueden tratar traspasándolas con una aguja y atándolas con hilo muy grueso y de lana, para su aplicación, y no fomentarlas hasta que se caigan, y siempre dejar una atrás; y cuando el paciente se recupere, que le pongan un curso de Hellebore.”
La ligadura con banda elástica puede utilizarse con las de primer, segundo y tercer grado, y puede ser más eficaz que la escleroterapia. Los síntomas suelen reaparecer varios años después, pero generalmente pueden tratarse con una nueva ligadura.
La complicación más común de la ligadura es el dolor. Sin embargo, puede producirse una hemorragia una o dos semanas después de la ligadura o una infección bacteriana en los tejidos que las rodean (celulitis).
Ligadura de arterias guiada por Doppler
Otro tratamiento mínimamente invasivo se encuentra en la ligadura de arterias guiada por Doppler. En lugar de quitar las hemorroides por sí mismas, la ligadura de arterias corta su suministro de sangre. Este tratamiento funciona mejor para las hernias de grado II-III, y aunque está pensado para reducir el dolor postoperatorio, el 20% de los pacientes aún informan de dolor después del procedimiento, especialmente cuando hacen caca.
Tratamiento de hemorroides: Coagulación por calor
Hay varios tratamientos que usan el calor para destruir el tejido hemorroidal, y promover la inflamación y la cicatrización, incluyendo
Tales procedimientos destruyen los tejidos dentro y alrededor de las hemorroides y causan la formación de tejido cicatrizante. Se utilizan con las de primer, segundo y tercer grado. El dolor es frecuente, aunque probablemente menos frecuente que con la ligadura, y ocasionalmente se producen hemorragias. Se han utilizado otros métodos como el láser y la ablación por ondas de radio. Los tratamientos no quirúrgicos se suelen realizar en las de grado I a II y en algunas de grado III; debe hablar con su médico sobre el tratamiento y sus resultados previstos y las tasas de recurrencia.
Hemorroides: Cirugía
La gran mayoría de los pacientes pueden manejar sus hemorroides sintomáticas con técnicas no quirúrgicas. Se prefiere el tratamiento no quirúrgico porque se asocia con menos dolor y menos complicaciones que el tratamiento quirúrgico. Se estima que menos del 10% de los pacientes requieren cirugía si son tratadas a tiempo.
La extirpación quirúrgica, conocida como hemorroidectomía o hemorroidectomía con grapas, se reserva para los pacientes con hemorroides de tercer o cuarto grado.
Historia de las cirugías de hemorroides
La cirugía se remonta a la antigüedad. Los antiguos griegos, romanos e indios describieron cirugías usadas para aliviar el dolor y el malestar de las hemorroides agrandadas. Estos procedimientos mejoraron mucho para el siglo XIII, y los tratamientos quirúrgicos se aceleraron una vez más en el siglo XIX.
Deshaciéndose de las hemorroides: Hemorroidectomía por escisión
Durante una hemorroidectomía de escisión, se cortan las hemorroides internas y externas. Las heridas dejadas por la extirpación pueden ser suturadas (suturadas) juntas (técnica cerrada) o dejadas abiertas (técnica abierta). Los resultados de ambas técnicas son similares.
También se puede realizar una proctoplastia. Este procedimiento extiende la remoción de tejido más arriba en el ano para que el revestimiento anal redundante o prolapsante también sea removido. El dolor postoperatorio es un problema importante con la hemorroidectomía, y por lo general se requieren medicamentos potentes para el dolor (narcóticos).
Hemorroidectomía con grapas (“Stapled Hemorrhoidopexy”)
La hemorroidectomía con grapas (“hemorroidopexia con grapas”) es una técnica quirúrgica más reciente que se está convirtiendo rápidamente en el tratamiento de elección para las de tercer grado. Esta cirugía no elimina las hemorroides, sino el tejido de soporte hemorroidal expandido que ha permitido que se deslicen hacia abajo.
Este procedimiento implica varios pasos:
Se inserta un tubo circular y hueco en el canal anal y se coloca una sutura (un hilo largo) a través de él y se teje en forma circunferencial dentro del canal anal por encima de las internas.
Los extremos de la sutura se sacan del ano a través del tubo hueco.
La grapadora se coloca a través del tubo hueco y se tiran los extremos de la sutura, expandiendo el tejido de soporte hemorroidal hacia las mandíbulas de la grapadora.
Las almohadillas hemorroidales son jaladas de vuelta a su posición normal dentro del canal anal.
Luego se dispara la grapadora, cortando el anillo circunferencial de tejido de soporte hemorroidal expandido atrapado dentro de la grapadora.
Al mismo tiempo, las grapas unen los bordes superior e inferior del tejido cortado.
La hemorroidectomía con grapas es menos dolorosa y más rápida que la hemorroidectomía tradicional. Se tarda aproximadamente 30 minutos en realizarla.
Hemorroides: Prevención
La mejor manera de prevenirlas es mantener las heces blandas para que sean fáciles de evacuar y no requieran un esfuerzo. Consumir una dieta alta en fibra y beber mucho líquido (de seis a ocho vasos al día) puede ayudarle a mantenerse regular y a mantener sus heces blandas, y puede reducir el estreñimiento y la necesidad de hacer un esfuerzo en el baño, disminuyendo su riesgo de desarrollar nuevas hemorroides.
Tratamientos de las Hemorroides (Homeopatía)
Existen una gran variedad de tratamientos de las hemorroides con homeopatía, pero recuerde siempre la importancia de visitar a su médico, especialmente si sufre alguna complicación.
Cuando se necesita este remedio, las hemorroides están doloridas, con una sensación de hinchazón. El dolor puede durar horas después de que los intestinos se hayan movido. Las personas que necesitan este remedio a menudo tienen la sensación de un bulto, o la sensación de que un montón de pequeños palos afilados están dentro del recto, pinchándolos. Se pueden sentir dolores punzantes y punzantes en el recto y en la espalda.
Las hemorroides que están hinchadas y sobresalen “como un racimo de uvas” y se alivian con baños fríos o compresas pueden ser ayudadas con este remedio. Pueden alternar con la diarrea, y la persona puede tener mucha flatulencia.
Graphites
alivia el estreñimiento sin urgencia, las heces muy grandes y secas, con sensación de pesadez en la parte baja del abdomen, y a menudo asociadas con el picor y el ardor anal y las hemorroides.
alivia las hemorroides causadas por un estilo de vida sedentario, y por comer y beber en exceso, especialmente de alimentos picantes y ricos en alcohol.
Pulsatilla
Cuando este remedio está indicado, las hemorroides pican y son incómodas, con dolores punzantes. Es probable que sobresalgan, con una mejoría después de acostarse. El calor a menudo agrava los síntomas. Este es un remedio muy útil para las que aparecen durante el embarazo o alrededor del período menstrual.
El picor, el ardor, las hemorroides supurantes acompañadas de una sensación de plenitud y presión en el abdomen sugieren la necesidad de este remedio. El ano está inflamado y rojo y puede sobresalir significativamente. La persona puede sentirse peor por el calor y el baño, y tener flatulencias con un olor fuerte.
Árnica montana
Las dolorosas y con sensación de moretones pueden aliviarse con este remedio, especialmente cuando el esfuerzo o el exceso de esfuerzo (por ejemplo, el parto o el levantamiento de pesas) ha provocado las hemorroides.
Calcarea fluorica
Este remedio puede estar indicado para hemorroides con sangrado y picazón en la región anal, o hemorroides internas que causen dolor en la parte baja de la espalda y el sacro. La persona también puede tener problemas de flatulencia y estreñimiento.
Hamamelis virginiana
mejora la circulación venosa y alivia las hemorroides que son dolorosas al menor contacto y sangran con facilidad.
Ignacia
Las hemorroides acompañadas de espasmos y dolor punzante en el recto sugieren la necesidad de este remedio, especialmente si la persona es sensible y emocional. Los dolores por punción pueden sentirse en la zona rectal al toser. El sangrado y el dolor suelen empeorar cuando las heces están sueltas, y el prolapso rectal a veces sigue a las evacuaciones intestinales.
El colágeno es una proteína importante, que el cuerpo necesita para mantener la piel joven y saludable.
8 formas de estimular la producción de colágeno en la piel
Hay algunas formas naturales y no invasivas de potenciar el colágeno, pero también hay varios mitos que lo rodean. Es posible que quieras conocer las diversas opciones para potenciar el colágeno antes de agregar cualquier tipo de tratamiento con colágeno a tus rutinas personales.
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es la forma más común y abundante de proteína en el cuerpo.
El cuerpo produce menos colágeno a medida que las personas envejecen, causando arrugas y rigidez en las articulaciones.
Se encuentra en muchos tejidos de los músculos, los huesos, los tendones, los vasos sanguíneos y el sistema digestivo.
Sin embargo, cuando la gente habla de la importancia del colágeno, generalmente se refiere a sus beneficios para la piel.
¿Qué hace el colágeno para la piel?
A medida que una persona envejece, su cuerpo produce menos. Esta falta de colágeno provoca los signos comunes del envejecimiento. Las arrugas, la piel caída que ha perdido su elasticidad y la rigidez de las articulaciones son todos signos de que el cuerpo está produciendo menos colágeno.
Cuando los niveles son altos, la piel es suave, lisa y firme. Ayuda a las células de la piel a renovarse y repararse a sí mismas. También ayuda a mantener la piel húmeda. Por eso se ha considerado un ingrediente muy importante para el cuidado de la piel a lo largo de los años.
Formas de aumentar el colágeno
Hay muchas maneras de aumentar los niveles de colágeno. Una persona puede simplemente añadir un alimento diferente a su dieta, tomar un suplemento o añadir una nueva práctica a su rutina diaria.
1) Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es un compuesto importante para el colágeno de la piel. Se encuentra en alimentos ricos en aminoácidos, como las judías, las hortalizas de raíz y la soja. Añadir ácido hialurónico a la dieta a través de la comida puede ayudar fácilmente a aumentar los niveles. El ácido hialurónico también está disponible como suplemento.
2) Vitamina C
La vitamina C es una de las vitaminas más conocidas. El cuerpo humano no puede producir vitamina C, por lo que es muy importante obtenerla a través de la dieta.
La vitamina C es una parte importante de una dieta saludable y se puede encontrar en alimentos como los cítricos y las verduras de hoja verde.
Las investigaciones del Indian Dermatology Online Journal sugieren que la vitamina C también desempeña un papel importante en la protección de la piel y en la creación de más colágeno en el cuerpo.
Muchas compañías de cuidado de la piel añaden vitamina C a sus cremas protectoras por una buena razón.
La vitamina C puede tomarse como suplemento o añadirse a la piel, y se encuentra en muchos alimentos. Los cítricos, las verduras de hoja verde, la papaya, las fresas y el brócoli son todos ricos en vitamina C.
3) Gel de aloe vera
La gente suele utilizar el gel de aloe vera para tratar la piel después de una quemadura de sol, o para aliviar un sarpullido. Pero una nueva investigación publicada en Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology sugiere que el aloe vera puede tener más beneficios. En lugar de esperar a que aparezcan daños en la piel y tratarlos con aloe vera tópico, los investigadores dieron a las personas un extracto de aloe llamado Aloe sterols para tomar por vía oral.
Los resultados mostraron que la producción de ácido hialurónico y colágeno casi se duplicó en los participantes. También hubo una reducción significativa de las arrugas faciales. Parece que el aloe realmente estimula el crecimiento de las células correctas.
Las personas pueden encontrar muy beneficioso el uso de productos para el cuidado de la piel que contengan aloe. Puede ser usado como una crema tópica o tomado como un suplemento oral.
4) Ginseng
El ginseng se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. Un estudio publicado en el Journal of Ginseng Research en 2012 encontró que el ginseng aumenta la cantidad de colágeno en el torrente sanguíneo.
El ginseng también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los investigadores también señalaron que el ginseng podría tener el potencial de detener el envejecimiento de las células de la piel. El ginseng se encuentra a menudo en forma de té, tinturas y suplementos.
5) Antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias que ayudan a proteger el cuerpo de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que pueden dañar el cuerpo. No todos los antioxidantes aumentarán la producción de colágeno, pero ayudarán al presente a hacer el mejor trabajo posible.
Hay muchos tipos diferentes de antioxidantes que pueden proteger y rejuvenecer la piel de varias maneras. Los antioxidantes se pueden encontrar en abundancia en la naturaleza y en los alimentos. Según la investigación publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, los alimentos y bebidas que contienen antioxidantes incluyen:
El té verde contiene antioxidantes que pueden ayudar al colágeno a renovar y rejuvenecer la piel.
6) Retinol
El retinol es otro tipo de antioxidante que se utiliza comúnmente para aumentar los niveles en la piel. Ayuda a aumentar la vida útil, así como a bloquear ciertas enzimas que destruyen el colágeno, por lo que es un complemento perfecto para muchos kits de cuidado de la piel.
7) Terapia de luz roja
Algunos tratamientos de la piel, como la microdermabrasión, las exfoliaciones químicas y el rejuvenecimiento con láser pueden provocar complicaciones. Después de estos tratamientos, la piel necesita mucho tiempo para recuperarse.
Según un estudio en los Seminarios de Medicina y Cirugía Cutánea, la terapia de luz roja es una forma rápida y segura de aumentar el colágeno en la piel.
Se ha demostrado que la fototerapia con luz roja, o la fototerapia con láser de bajo nivel (LLLT), aumenta el crecimiento de colágeno y mejora las arrugas y la elasticidad de la piel. La terapia de luz roja es un método no invasivo para aumentar el colágeno que no tiene efectos secundarios. Los kits de fototerapia con luz roja están disponibles sin receta médica y las personas pueden realizar el tratamiento en casa.
8) Proteger la piel del medio ambiente
El uso de protector solar ayudará a proteger la piel de la exposición al sol y los rayos UV.
Las células de la piel siempre están en un ciclo de creación y destrucción. Sin embargo, hay algunos factores, como el medio ambiente, que empeoran las cosas. El clima riguroso, la contaminación, la exposición al sol e incluso las partículas de polvo pueden dañar la piel.
Las células dañadas deben ser reemplazadas, lo que reduce los niveles de colágeno aún más. Una solución fácil para esto es simplemente mantener la piel limpia. Lavar y exfoliar diariamente puede ayudar a proteger el colágeno que ya está en la piel.
En los días soleados, las personas deben usar siempre un buen protector solar. También deben protegerse la cara con un sombrero siempre que sea posible. En días muy luminosos, las gafas de sol pueden ayudar a proteger el delicado colágeno alrededor de los ojos también.
Mitos sobre el colágeno
Uno de los mayores mitos sobre el aumento de los niveles es que se puede aplicar directamente a la piel. Durante muchos años, las cremas corporales, las lociones, las pomadas medicinales y las cremas hidratantes que contienen colágeno han afirmado que aumentan los niveles.
Sin embargo, en realidad, las moléculas de colágeno son demasiado grandes para atravesar las capas inferiores de la piel y no tienen ninguna utilidad real. Esto significa que algunas de las cremas del mercado que contienen colágeno pueden ser una pérdida de dinero.
Otro mito que rodea al colágeno es la práctica de añadirlo a una taza de café por la mañana, por lo que sirve como suplemento. La investigación publicada en Drug Design, Development, and Therapy ha encontrado que la cafeína tiene un efecto negativo en el proceso de envejecimiento de la piel. Esto podría significar que el colágeno añadido a una taza de café puede simplemente minimizar el daño causado por la cafeína.
Si el colágeno y la salud de la piel son una preocupación importante, puede ser mejor que las personas eviten la cafeína por completo.
Quemaduras por picadura y ardor, edemas similares a los síntomas de una picadura de abeja: en homeopatía, la Apis mellifica, originada precisamente por la abeja obrera, tiene una amplia gama de aplicaciones. Se utiliza para la piel, los ojos, el oído, las articulaciones y los trastornos circulatorios. Apis mellifica tiene la particularidad de actuar rápidamente pero con una acción de corta duración. Por lo tanto, a menudo es necesario renovar rápidamente las dosis.
¿Qué es Apis mellifica?
Es simplemente la abeja europea productora de miel, miembro de la familia de los apiáceos, la que está en el origen de la cepa homeopática Apis mellifica. Todo el insecto, es decir, con su aguijón y su veneno, se somete a una maceración alcohólica para obtener la tintura madre. Sólo se utilizan abejas obreras. Por lo tanto, no es de extrañar que la Apis mellifica trate, en homeopatía, los dolores y edemas de quemaduras y picaduras, precisamente los síntomas que aparecen después de una picadura de abeja.
¿Cómo se usa?
La Apis mellifica se presenta en forma de gránulos (el más común), dosis globulares, pero también en forma de gotas, ampollas, trituraciones (soluciones hidroalcohólicas) y finalmente en forma de supositorios.
Es eficaz para todos los edemas de la piel que de repente desencadenan un dolor punzante y ardiente. Las picaduras de insectos vienen a la mente por supuesto, pero este remedio también es adecuado para las quemaduras superficiales y las quemaduras de sol, así como para los sabañones y las congelaciones. En todos los casos, el dolor se alivia con el frío.
DOSIS
Mordeduras de insectos: tomar Apis mellifica 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos cada 15 minutos.
Prurito: tomar Apis mellifica 7 CH o 14 DH a razón de 3 gránulos, según sea necesario.
Sabañones: tomar Apis mellifica 7 CH o 14 DH a razón de 3 gránulos 4 veces al día.
Quemaduras de sol: tomar Apis mellifica 7 CH o 14 DH a razón de 3 gránulos cada dos horas.
Quemaduras de primer grado: tomar Apis mellifica 5 CH o 10 DH a razón de 5 gránulos cada quince minutos.
Afecciones de la piel
Tómela cuando las dermatosis causan enrojecimiento de la piel y sensaciones de hormigueo. También se indica en casos de herpes, herpes labial o genital.
DOSIS
Culebrilla, urticaria: tomar Apis mellifica 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos cada dos horas.
Eccema: tomar Apis mellifica 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos 4 veces al día.
Herpes labial: tomar Apis mellifica 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos 5 veces al día.
Herpes genital: tomar Apis mellifica 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos 3 veces al día.
Afecciones de los ojos
En caso de conjuntivitis, con o sin quimiosis (edema), infecciones de orzuelos, párpados y conductos lagrimales. Aunque alivia la inflamación del ojo en los niños pequeños, siempre es más seguro consultar a un médico.
DOSIS
Conjuntivitis, quimiosis, infecciones: tomar Apis mellifica 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos 3 veces al día.
Orzuelos: tomar Apis mellifica 7 CH o 14 DH a razón de 3 gránulos 2 o 3 veces al día.
Afecciones de la Otorrinolaringología
Siempre con sensación de ardor, está indicada en casos de anginas, rinitis infecciosa o alérgica, otitis seromucosa (o supuración del oído), dolor de garganta con dificultad para tragar. Este remedio también se utiliza en la prevención de la fiebre del heno.
DOSIS
Condiciones agudas: tomar 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos cada cuarto de hora.
Condiciones crónicas: tomar 7 CH o 14 DH a razón de 3 gránulos dos veces al día.
Anginas: tomar 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos cada hora, tomados a intervalos a medida que se produce la mejora.
Rinitis: tomar 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos 3 veces al día.
Prevención de la fiebre del heno: tomar 7 CH o 14 DH a razón de 3 gránulos cada dos días.
Trastornos de las articulaciones
Como remedio contra la inflamación, la cepa está indicada para ciertos trastornos de las articulaciones, como la artritis, el reumatismo cuando las articulaciones están rojas, rígidas e hinchadas, pero también la hidrosis, inflamatoria o postraumática, con dolor e hinchazón.
DOSIS
Artritis aguda: tomar 9 CH o 18 DH a razón de 3 gránulos 3 veces al día.
Reumatismo: tomar 9 CH o 18 DH a razón de 3 gránulos dos veces al día.
Hidartrosis: tomar 9 CH o 18 DH a razón de 3 gránulos 3 veces al día.
Trastornos circulatorios
Los edemas circulatorios aliviados por el frío son atendidos por Apis mellifica: trastornos venosos, varices, tromboflebitis superficial.
DOSIS
Trastornos venosos: tomar 5 CH o 10 DH a razón de 3 gránulos 4 veces al día.
Várices: tomar 7 CH o 14 DH a razón de 3 gránulos dos veces al día.
Precauciones
La Apis mellifica está indicada para otras afecciones, como la pericarditis, pero sólo como complemento del tratamiento alopático para ayudar a reducir la inflamación. Lo mismo se aplica a la flebitis, que requiere una consulta médica.
